Aleš lamka

0:30:35

VYZKOUŠEL JSEM NA 7 DNÍ CARNIVORE DIETU - Co se stalo?

0:31:31

JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO BĚŽNÝ ČECH - Co se mi stalo?

0:27:26

SNĚDL JSEM 3,5 KG PEČIVA ZA 7 DNÍ - Je zdravé jíst pečivo každý den?

0:30:40

CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo?

0:29:36

NEJEDL JSEM 7 DNÍ ŽÁDNÉ SACHARIDY - Co se na keto dietě stalo s mým tělem?

0:34:55

JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO VEGETARIÁN - Co se mi stalo?

0:12:45

NEJVĚTŠÍ CHYBA V DIETĚ KTEROU NESMÍŠ DĚLAT

0:34:26

VYZVAL JSEM CHILI NA SOUBOJ VE FITNESS VAŘENÍ

0:29:15

MRZNUL JSEM 30 DNÍ VE STUDENÉ VODĚ - Co se stalo?

0:13:55

8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN

0:16:24

JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ

0:19:12

KOLIK NABEREŠ SVALŮ NATURÁLNĚ ZA 1 DEN, MĚSÍC, ROK, ŽIVOT ???

0:11:24

Už jsem nechtěl být chodící mrtvola, která se strachuje o zdraví. Chci, aby to mladé kluky probudilo

0:25:00

VYPIL JSEM 20 LITRŮ ZERO DRINKŮ ZA TÝDEN - Co se stalo?

0:00:58

USA vs. BĚŽNÝ ČECH (instagram vs. realita)

0:28:27

UKONČILI JSME PO 60 DNECH VÝZVU V HUBNUTÍ - Jak nám to šlo??

0:08:06

ZHUBNI NA LÉTO - Snadné tipy pro začátečníky

0:01:21

Tohle prosím NEDĚLEJ!

0:11:27

MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ

0:00:54

Chceš mít VĚTŠÍ RAMENA? Cvič je takhle 🔥

0:01:01

7 dní jsem držel Carnivore dietu 🥩🍗

0:10:25

UŠETŘI HODINY ČASU - 6 tipů na rychlou přípravu jídla

0:09:08

MŮŽU JÍST VEJCE KAŽDÝ DEN?

0:25:18

KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODDNÍ KARIÉRU V CLASSIC PHYSIQUE